Você dorme demais e continua cansado? Isso pode ser doença!

Você sabia? Dormir demais também pode ser um distúrbio sério: conheça a hipersonia

Você sente que poderia dormir 12 horas e ainda acordar exausto? Já ouviu falar em hipersonia?

Esse distúrbio do sono vai muito além do simples cansaço. A hipersonia é caracterizada por um sono excessivo e persistente, mesmo após longos períodos de descanso. Pessoas com essa condição chegam a dormir entre 12 e 15 horas por dia e, ainda assim, despertam com sensação de fadiga, falta de energia e sonolência ao longo do dia.

🔍 Não é preguiça, é um distúrbio real.
Diferente da fadiga comum — que geralmente melhora com uma boa noite de sono — a hipersonia não dá trégua. Ela afeta diretamente a rotina, dificultando atividades simples como estudar, trabalhar, dirigir ou até manter conversas.

⚠️ Impacto silencioso na qualidade de vida
O distúrbio pode afetar a produtividade, a vida social, os relacionamentos e até a saúde emocional. Pessoas com hipersonia relatam dificuldade de concentração, queda de desempenho e sintomas semelhantes à depressão.

👨‍⚕️ Procure ajuda
Se você ou alguém próximo apresenta esses sintomas de forma frequente, o ideal é procurar orientação médica. O diagnóstico envolve avaliação clínica e exames do sono. O tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida, ajustes na rotina e, em alguns casos, uso de medicação.

🧠 Dormir demais também pode ser um alerta do corpo.
Cuide da sua saúde e fique atento aos sinais!