. Isso favorece o surgimento de doenças, como a hipertensão, diabetes e obesidade e aumenta o risco de infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVCs)”, afirma Thaís Bittencourt, pneumologista do Serviço de Medicina do Sono do Hospital do Coração. O sono é importante para o reestabelecimento do organismo. Dormir bem ajuda, por exemplo, a fortalecer o sistema imunológico. Reduzir o tempo de sono afeta significativamente os processos fisiológicos que ocorrem durante o sono. “Quando dormimos há um momento de repouso do nosso sistema cardiovascular, no qual tanto a frequência cardíaca, quanto a pressão arterial são reduzidas. Esse processo é muito importante para a saúde do coração”, explica. E se você engordou depois de diminuir o tempo de sono, não é à toa, não. “A redução no tempo de sono, devido a fatores hormonais e gasto energético menor, também favorece o ganho de peso”, acrescenta. Em alguns casos, dormir o tempo recomendado pode não ser suficiente para começar o dia alerta e descansado. A apneia obstrutiva do sono é um distúrbio comum e fortemente associado ao ronco. A associação entre apneia do sono e privação do sono é frequente e perigosa, uma vez que ambas podem elevar os riscos das doenças cardiovasculares. “Pessoas que têm ou já tiveram algum tipo de distúrbio cardiovascular como hipertensão, infarto ou AVC, precisam redobrar a atenção com doenças relacionadas ao sono e procurar tratamento o quanto antes”, alerta. De acordo com ela, o sono em quantidade suficiente e de boa qualidade é imprescindível para que todos tenham um dia repleto de saúde, maior capacidade de concentração e, inclusive, menor risco de acidentes no trânsito.
O texto, barrado integralmente pelo Executivo depois de aprovado pelo Senado no ano passado, agora passa novamente pelo Congresso. Se o veto for derrubado, a estimativa é que a nova regra possibilitará a criação de 400 cidades em todo o país. Os manifestantes procuram pressionar o Congresso pela aprovação da proposta. Segundo informações da PRF, o bloqueio da pista causa um congestionamento de cerca de 7 km nos dois sentidos da via. Moradores do distrito de Itamarati, município de Ibirapitanga, também estão fazendo uma manifestação nesta manhã pela aprovação do projeto. Eles fecharam a BR-101 nos dois sentidos na altura de Itamarati e informam que moradores de outros distritos do sul do estado, como Itacaré, também estão organizando protestos. A mesma situação é verificada no km 631 da BR-116, onde moradores de Stela Câmara Dubois, distrito do município de Jaguaquara, localizado a 336 km de Salvador, protestam com a mesma motivação.(Aratu OnLine)
