CINCO DICAS PARA TORCER NOS JOGOS DA COPA DO MUNDO SEM O RISCO DE UM INFARTO

Antes de sentar-se no sofá ou na mesa do bar para acompanhar os jogos da Copa, os torcedores devem ficar atentos à sua própria saúde. Assim como os jogadores em campo, quem estiver assistindo à competição fora dele não pode se descuidar, por exemplo, do coração. O alerta é feito pela cardiologista infantil e médica do exercício e do esporte do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos (SP), Silvana Vertematti. A especialista dá dicas para aproveitar a festa sem eventos desagradáveis. “Diante da tensão e da expectativa de vitória, o corpo libera diversas substâncias neuroendócrinas, entre elas a adrenalina, que estimulam o organismo. Com isso, o espectador pode gastar tanta energia como se estivesse fazendo um exercício de média ou alta intensidade.” O fenômeno é o mesmo que acontece com os “atletas de fim de semana”, que não praticam esportes regularmente e expõem o corpo uma sobrecarga de atividade física.

Em ambas as situações, os riscos são diversos. Entre os principais problemas estão AVC (acidente vascular cerebral), infarto, alteração rápida na pressão e arritmias cardíacas, podendo ocorrer, até em última instância a morte súbita. Para evitar problemas, a dica da médica é fazer exames de check-up anuais. O teste ergométrico, que avalia o amplo funcionamento cardiovascular, deve ser associado a outros como exames de sangue para controlar níveis de colesterol ruim, açúcar, ácido úrico, função do rim e fígado e triglicérides. A avaliação regular do funcionamento do organismo permite detectar condições clínicas adversas precocemente e diminuir os riscos de efeitos indesejados.

  1. Confira as dicas da cardiologista Silvana Vertematti:
  2. — Evite exageros na alimentação e procure deixar de lado comidas gordurosas e álcool emexcesso. Prefira alimentos frescos e de procedência reconhecida.
  3. — Procure chegar cedo aos locais da competição.  Isso evita o estresse e preserva asenergias para assistir aos jogos.
  4. — Preste atenção às condições climáticas do local e utilize roupas adequadas às temperaturas.Apesar de o clima ser de inverno, as oscilações de temperatura no Brasil são gigantescas.
  5. — Lembre-se de hidratar-se bem com água e utilizar cremes de proteção para o corpo comoprotetor solar.
  6. — Mantenha em dia sua avaliação médica. (Tribuna)

VALENÇA: QUADRILHA DE TRAFICANTES É PRESA PELA POLÍCIA MILITAR NA AV. ACM

Na madrugada desta quarta-feira (02/07), por volta das 00:10h, a guarnição do PETO da PM, composta pelos Sd’s PM Aredo, Prazeres, Coutinho e Davi Santos, sob comando do Subtenente PM Helton Brandão em rondas na cidade de Valença, ao passar na Av. ACM, próximo ao Posto Shell, encontraram quatro pessoas a bordo de um veículo Gol, placa policial JOO 2034 em atitude suspeita.

Em abordagem, foi encontrado no interior do veículo, um vaso plástico de cor branca contendo setenta e cinco pedras de Crack, sendo presos em flagrantes Tony Lucas Cardoso Magalhães, Bernardino de Jesus Filho, Elton Wilian dos Anjos Conceição e Jefferson Miranda dos Santos. A Polícia Militar encaminhou todos os elementos, droga e veículo para a Delegacia de Valença, onde o delegado plantonista ratificou a prisão em flagrante por tráfico de drogas.

Nas Malhas da Lei

TORCEDOR DE 64 ANOS MORRE DURANTE ARGENTINA X SUÍÇA

Um torcedor brasileiro morreu ontem durante a partida entre Argentina e Suíça no Itaquerão. Antônio Ferreira, de 64 anos, não resistiu a problemas cardíacos ainda durante o jogo.
Ele foi levado de ambulância ao hospital Santa Marcelina, próximo ao estádio. Segundo os médicos que o atenderam, ele possuía históricos de complicações no coração.

SELEÇÃO BRASILEIRA ESTÁ EM CRISE, SIM. E O PROBLEMA NÃO ESTÁ SÓ EM CAMPO

A seleção brasileira não convenceu e não chega às quartas de final com a força que poderia. Pressionada pelo mau desempenho, com problemas físicos, abalada emocionalmente e envolvida em confusões extracampo, a equipe está em crise. Veja, nos itens abaixo, todos os problemas que incomodarão o Brasil até a próxima sexta, dia do duelo decisivo contra a Colômbia, em Fortaleza.
Problemas em campo
Sim, a crise não está só dentro do gramado, mas também está nele. O Brasil de Felipão é o que menos venceu em Copas do Mundo desde que o atual formato foi adotado. Dos oitos times que estão nas quartas, só a Costa Rica soma dois tropeços na competição: empates contra Inglaterra, na primeira fase, e Grécia, nas oitavas.

É bastante para um time que se apresentava como favorito no início da competição. O Brasil da Copa do Mundo erra muitos passes – tem o terceiro pior aproveitamento entre os classificados para as quartas (74%), depende muito de Neymar – autor de mais da metade dos gols do time – e tem vários jogadores em má fase.
Felipão tem tido dificuldade com seu banco de reserva. As opções que ele usou não deram conta do recado até agora e o técnico precisa, o tempo inteiro, voltar ao ponto em que parou há um ano, quando conquistou a Copa das Confederações. Além disso, o técnico vê alguns de seus titulares absolutos, como Fred, Oscar e Paulinho, caírem de produção – o último sequer tem vaga garantida no time.
O drama do último jogo exemplifica toda essa dificuldade. Depois de um início promissor, o Brasil passou dificuldades contra o Chile e esteve a centímetros de sair da Copa do Mundo dando vexame, quando a bola de Mauricio Pinilla bateu na trave a poucos minutos do fim da prorrogação.
Agora, nas quartas, o Brasil enfrenta um time que só venceu até agora, e sempre jogando bem. James Rodriguez, camisa 10 e grande estrela da Colômbia, é o artilheiro da Copa e lidera o segundo melhor ataque da competição, com 11 gols em quatro partidas.
Problemas físicos
A seleção brasileira não está na ponta dos cascos desde que se apresentou para Felipão no fim de maio, mas depois da partida contra o Chile a questão ganhou maior importância, principalmente por conta de Neymar. O camisa 10 saiu de campo com dores na coxa esquerda e no joelho direito, fez tratamento especial na folga e virou uma preocupação.

Na última terça, Neymar apareceu no gramado com os companheiros, embora não tenha trabalhado com bola. No banco de reservas, foi possível perceber que o camisa 10 usava uma faixa de proteção no joelho direito. A previsão é de que o atacante fique à base de analgésicos, fisioterapia e eletro-estimulantes até a partida contra a Colômbia.

Além dele, David Luiz é um problema. O zagueiro sentiu uma contratura muscular nas costas e quase não jogou contra o Chile. No sacrifício, contou que as dores limitavam bastante os seus movimentos. Fernandinho, por último, saiu de campo nas oitavas com câimbras e não deve ser um problema, mas também inspira cuidados.
Problema emocional
A imagem de Thiago Silva sentado sobre uma bola, afastado dos companheiros, com os olhos marejados, assustou. O choro do zagueiro, que foi acompanhado por boa parte do time depois da vitória, motivou questionamentos sobre o preparo emocional da seleção brasileira.
Felipão também mostrou preocupação e convocou a psicóloga Regina Brandão. Em seu blog no UOL Esporte, Juca Kfouri escreveu que o técnico pretende cuidar da “cabeça” dos jogadores até o jogo contra a Colômbia. O treinador transmitiu suas impressões sobre o atual momento a seis jornalistas na última segunda, na Granja Comary.
Problema para o técnico
Na conversa com os jornalistas, Felipão mostrou que está mais preocupado do que parece. Além da questão emocional, ele também repensa suas escolhas. Em uma reportagem na Folha de S. Paulo, Juca Kfouri escreveu que o treinador faria, se pudesse uma mudança entre os 23 convocados.
A declaração tem peso em um ambiente delicado como o da seleção brasileira. Felipão mostra ao grupo que não está tão satisfeito assim com as opções que tem em mãos. Em entrevista ao Sportv, o treinador ainda avisou que deve mudar o time, cogitando a opção de escalar o Brasil com três zagueiros.
Problemas extracampo
Fora de campo, a rotina da seleção também está agitada. Contra o Chile, uma troca de tapas no vestiário durante o intervalo virou caso para a Fifa. Rodrigo Paiva, assessor de imprensa da CBF que teria agredido o atacante Mauricio Pinilla, foi suspenso preventivamente por uma partida.
Além dele, Fred pode entrar na mira da Fifa. A briga que terminou no vestiário começou no gramado, em uma discussão do atacante com o zagueiro Gary Medel. Irritado, o camisa 9 do Brasil deu um tapa no adversário, que pode ser analisado e punido pela entidade.

VALENÇA: CORPOS SÃO LOCALIZADOS NA ILHA DO CATAVENTO-BOLÍVIA


Polícia – No fim da tarde desta terça (01), dois homens foram mortos na Ilha do Catavento, localizada da Bolívia em Valença.

Segundo informações preliminares, elementos do Porto da Imbira se dirigiram com uma canoa com motor a Ilha do Catavento, e quando chegaram, encontraram em outra canoa e executaram dois homens com diversos disparos, que segundo informações, identificados por “Tita” e Gilvan.

Os corpos se encontram em local de difícil acesso e serão removidos para o IML na manhã desta quarta (02), onde serão necropsiados.

Nas Malhas da Lei

GRADE DE PROTEÇÃO ATRAVESSA CARRO EM ACIDENTE, E IDOSO SOBREVIVE

Um idoso de 70 anos, identificado como José Daltro da Boa Sorte, sobreviveu a um acidente na BR-349, na Bahia, após uma grade de proteção metálica atravessar o carro que ele conduzia, próximo a Bom Jesus da Lapa, na região oeste do estado. Segundo informações da Polícia Rodoviária Federal (PRF), o condutor dirigia o veículo no final da tarde de terça-feira (1°), quando teria cochilado ao volante. O carro saiu da pista e bateu contra uma proteção metálica, conhecida como guard-rail, instalada perto de uma ponte sobre o Rio São Francisco. A proteção entrou pelo para-brisa e atravessou o automóvel inteiro. O idoso teve apenas ferimentos leves. (TV Bahia)

VÍDEO COM HULK DANÇANDO ARROCHA É SUCESSO NA INTERNET

Um vídeo com o atacante da seleção brasileira Hulk está enlouquecendo (ainda mais) a mulherada. O camisa sete aparece requebrando o seu muito admirado ‘bumbum’ durante um show das Coleguinhas Simone e Simaria, na Paraíba, sua cidade Natal. As imagens foram gravadas em janeiro e mostram Hulk levando a mulherada a loucura com seu requebrado de craque. O material foi divulgado pela dupla Simone e Simaria no Instagram nesta terça-feira (1º).

SALVADOR: MARCHA DAS VADIAS LEVA CENTENAS DE PESSOAS AS 2 DE JULHO 

“Te cuida seu machista”, este não foi nenhum grito de apenas uma mulher ou homem ou qualquer outra forma considerada como gênero sexual. Estas foram as palavras dos participantes da Marcha das Vadias durante ato público no desfile do 2 de julho, nesta quarta-feira, em Salvador. Os participantes, que não quiseram conversar com o Bocão News, demonstravam ênfase e radicalidade nas palavras proferidas a todos que estavam em volta. Segundo palavras de uma das líderes, ao iniciar a caminhada dentro do cortejo, o momento reforça a ideia de que as pessoas não são obrigadas a utilizar os termos masculino e feminino e diz ainda que o certo é “ser gente”. Com cartazes

HOMENS EXPLODEM CAIXAS ELETRÔNICOS NA REGIÃO DE JAGUAQUARA

Dois caixas eletrônicos foram explodidos na madrugada desta quarta-feira (2), na região do município de Jaguaquara, a 321 km de Salvador. De acordo com informações da polícia local, cerca de dois homens fortemente armados chegaram em um carro, no distrito de Stela Dubois, e utilizaram dinamites para explodir um caixa eletrônico do banco Bradesco. Durante a fuga, os suspeitos arrombaram um outro caixa eletrônico, na BR-116, após o km 100, sentido município de Milagres. Os homens conseguiram levar dinheiro de ambos os caixas, mas a quantia não foi informada. Ainda segundo a polícia, um carro foi abandonado no local onde houve a segunda ação. Até a publicação desta reportagem, nenhum suspeito havia sido preso. A delegacia de Jaguaquara investiga o caso. (G1 Bahia)

ADOLESCENTE MORRE APÓS OVERDOSE DE CAFEÍNA NOS EUA

O consumo excessivo de cafeína causou a morte de um adolescente em Ohio, nos Estados Unidos, em 27 de maio passado, segundo informou nesta terça-feira (1) o site Huffington Post. Logan Stiner, 18, morreu de overdose de cafeína nos EUA Logan Stiner, 18, foi encontrado inconsciente por seu irmão na casa da família. Inicialmente, acreditou-se que ele havia morrido de causas naturais, mas uma autópsia feita um mês após sua morte confirmou que a causa foi uma overdose de cafeína. O adolescente tinha mais de 70 microgramas de cafeína por mililitro de sangue em seu sistema –20 microgramas a mais do que se considera uma dose letal.

Após a morte de Logan, sua mãe encontrou saquinhos de cafeína em pó na casa. Ela se lembra de ter ouvido uma vez o adolescente, que praticava luta livre, comentar que estava consumindo uma substância “pré-treino”. O consumo excessivo do pó de cafeína causou no jovem, que não tinha problemas cardíacos, uma arritmia cardíaca e um ataque de epilepsia, que juntos levaram à sua morte. “Ele era um jovem saudável. As pessoas não se dão conta de que a cafeína potencialmente pode matar”, disse o médico responsável pela autópsia, Stephen Evans, disse ao jornal “Chronicle-Telegram”. Evan disse ainda que tem conhecimento de apenas 18 casos de morte por overdose de cafeína nos Estados Unidos. Para o cientista de alimentos americano Steve Kingsley, 66, criador do CaffeinAll, produto feito de cafeína em pó sem gosto, quando usada de forma correta a substância não apresenta riscos para a saúde, mas se consumida em excesso pode provocar diarreia, aumentar a ansiedade e causar problemas cardíacos. (BOL)